Comment se déroule un accompagnement ?
Lors de notre premier échange, nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène et ce que vous aimeriez voir changer ou évoluer.
Ensuite, nous voyons ensemble comment passer de votre situation actuelle à la situation souhaitée, avec un accompagnement adapté à vos besoins et à votre personnalité.
Vous n'avez pas besoin de savoir précisément ce que vous cherchez : parler de ce qui se passe permet souvent de faire émerger ce qui compte vraiment.
Certaines femmes viennent pour un échange ponctuel, d'autres préfèrent un accompagnement régulier. Le rythme dépend entièrement de vous.
Ma manière d'accompagner s'est construite au fil de mon parcours, de mes rencontres et de mes expériences.
Mon parcours m'a également amenée à mieux comprendre l'hypersensibilité et la place qu'elle peut prendre dans notre manière de vivre et de traverser les changements.
Lorsque quelque chose devient difficile, nous avons souvent tendance à nous concentrer sur ce qui est le plus visible. Pourtant, une approche holistique nous invite à considérer les différentes dimensions de notre histoire : nos relations, nos valeurs, nos émotions, notre parcours et l'étape de vie que nous traversons.
J'offre un espace d'écoute profonde, d'empathie et de non-jugement, façonné par une riche expérience de vie, de nombreuses années d'exploration de la nature humaine et enrichi par une formation de coach professionnel suivie en France.
Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse. C'est une démarche de lucidité, de courage et d'honnêteté envers soi-même.
Mon Histoire
Chaque coach est façonné par son propre parcours. Le mien ne fait pas exception.
Née en Californie, j'ai grandi entre le Pays de Galles, l'Angleterre, la Suisse et la France. Grandir entre plusieurs cultures m'a appris très tôt à observer, m'adapter et à porter un regard ouvert sur les différentes façons de vivre et de voir le monde.
Dès mon plus jeune âge, j’ai été confrontée à des expériences qui m’ont obligée à grandir rapidement et à apprendre à vivre avec l’incertitude. Mon environnement familial était complexe et souvent instable. De nature très sensible, j’ai appris très tôt à observer, à m’adapter et à trouver mes propres repères.
Cette sensibilité a continué à façonner ma manière de vivre et de traverser les expériences de l’âge adulte. Certaines ont été particulièrement difficiles : la disparition d’une amie proche par suicide, la perte d’autres personnes qui m’étaient chères à la suite de maladies brutales, mais aussi de profonds bouleversements personnels. Avec le recul, je comprends que le fil conducteur n’était pas seulement ce qui m’arrivait, mais la manière dont je vivais tout cela, avec une intensité particulière.
Comprendre ces expériences, et apprendre à mieux vivre avec mon hypersensibilité, a été un long chemin d'exploration, de réflexion et de transformation. Peu à peu, je me suis posée des questions plus profondes : pourquoi souffrons-nous ? Comment guérissons-nous ? Qu'est-ce qui nous aide à retrouver notre équilibre lorsque la vie nous bouscule ?
J'ai découvert que le chemin vers un mieux-être passe rarement par des réponses toutes faites. Il commence souvent lorsque nous pouvons parler librement de ce que nous portons, nous sentir réellement écoutées et retrouver peu à peu notre équilibre.
Sans prétendre avoir toutes les réponses, je tiens à offrir un espace où chacun peut s'exprimer sans jugement et se sentir véritablement compris.
La curiosité a toujours été l'un des fils conducteurs de ma vie. Elle m'a amenée à explorer de nombreux ouvrages, conférences, ateliers, approches d'accompagnement et à vivre d'innombrables échanges qui ont enrichi ma compréhension de l'être humain et de la façon dont nous traversons les changements, les pertes et les étapes de la vie.
Pendant plus de vingt ans, j'ai travaillé dans les domaines de la formation, de l'enseignement et de l'accompagnement des adultes. Un même fil conducteur a toujours guidé mon parcours : aider les personnes à apprendre, gagner en confiance et avancer d'une manière qui leur ressemble.