Ma manière d'accompagner s'est construite au fil de mon parcours, de mes rencontres et de mes expériences.
Je parle d'une approche holistique parce que je crois que nous sommes bien plus que les difficultés qui nous amènent à chercher de l'aide.
Lorsque quelque chose devient difficile dans notre vie, nous avons souvent tendance à nous concentrer sur ce qui est le plus visible.
Pourtant, ce que nous vivons est souvent lié à bien d'autres dimensions de notre histoire : nos relations, nos valeurs, nos émotions, nos espoirs, notre parcours et l'étape de vie que nous traversons.
J'offre un espace d'écoute profonde, d'empathie et de non-jugement, façonné par une riche expérience de vie, de nombreuses années d'exploration de la nature humaine et enrichi par une formation de coach professionnel suivie en France.
Parce que nous n'avons pas toujours besoin de conseils ou de solutions. Nous avons parfois simplement besoin d'un espace où nous pouvons être entendues et comprises, donner du sens à ce que nous vivons et nous reconnecter à ce qui compte vraiment pour nous.
Plutôt que de chercher des réponses immédiates, je crois qu'il est précieux de prendre le temps d'élargir le regard. Il arrive que ce qui semble être le problème ne soit qu'une partie de l'histoire.
Je m'intéresse moins aux symptômes qu'à ce qui peut se cacher derrière eux.
Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse. C'est une démarche de lucidité, de courage et d'honnêteté envers soi-même.
Mon Histoire
Chaque coach est façonné par son propre parcours. Le mien ne fait pas exception.
Née en Californie, j'ai grandi entre le Pays de Galles, l'Angleterre, la Suisse et la France. Grandir entre plusieurs cultures m'a appris très tôt à observer, m'adapter et à porter un regard ouvert sur les différentes façons de vivre et de voir le monde.
Comme beaucoup de femmes, ma vie n'a pas suivi un chemin tout tracé. Très jeune, j'ai été confrontée à des expériences qui m'ont profondément marquée, m'ont obligée à grandir plus vite que prévu et à apprendre à vivre avec l'incertitude.
Au fil des années, j'ai traversé des traumatismes familiaux, des pertes importantes, de grandes transitions de vie et des périodes qui ont profondément ébranlé mon sentiment de sécurité, mon identité et mes repères.
Comprendre ces expériences a été un long chemin d'exploration, de réflexion et de transformation. Peu à peu, je me suis posée des questions plus profondes : pourquoi souffrons-nous ? Comment guérissons-nous ? Qu'est-ce qui nous aide à retrouver notre équilibre lorsque la vie nous bouscule ?
J'ai découvert que le chemin vers un mieux-être passe rarement par des réponses toutes faites. Il commence souvent lorsque nous pouvons parler librement de ce que nous portons, nous sentir réellement écoutées et retrouver peu à peu notre équilibre.
Sans prétendre avoir toutes les réponses, je tiens à offrir un espace où chacun peut s'exprimer sans jugement et se sentir véritablement compris.
La curiosité a toujours été l'un des fils conducteurs de ma vie. Elle m'a amenée à explorer de nombreux ouvrages, conférences, ateliers, approches d'accompagnement et à vivre d'innombrables échanges qui ont enrichi ma compréhension de l'être humain et de la façon dont nous traversons les changements, les pertes et les étapes de la vie.
Pendant plus de vingt ans, j'ai travaillé dans les domaines de la formation, de l'enseignement et de l'accompagnement des adultes. Un même fil conducteur a toujours guidé mon parcours : aider les personnes à apprendre, gagner en confiance et avancer d'une manière qui leur ressemble.